Кандидат медицинских наук, врач общей практики, основатель и действующий руководитель Центра формирования здорового образа жизни, главный редактор журнала «Современное здоровье» Ирина Добрецова рассказывает как побороть бессонницу, сделав сон крепким и здоровым.